lunes, 1 de diciembre de 2008

Trabajando mi actitud mental

Si juego bien, si gano a un jugador mejor clasificado que yo, entonces viene la euforia, y se me sube a la cabeza. Mi ego se hipertrofia. De repente tengo la impresión de ser más, de ser un genio. Y sin embargo, es posible que el partido se haya decidido en un golpe que se ha quedado a 5 cm de la línea lateral estando a 40 iguales en el tercer set. Aunque lo mismo hubiese podido Salir por 5cm y perder el punto, y puede que hasta el partido. ¿ La diferencia entre ser un inútil o ser un genio está en un espacio de 5cm?

NO SE PUEDE SER MÁS O MENOS POR HABER TENIDO BUENOS O MALOS RESULTADOS. LA DERROTA O LA VICTORIA NO MODIFICAN EN NADA MI INDENTIDAD.

Para tener una buena actitud mental o mejorarla debo manejar los 7 valores, que son

La pasión
La disciplina
La voluntad
La combatividad
El autocontrol
El respeto
La audacia

LA PASIÓN.
Cuando conocemos la suma de entrenamientos, sacrificios, decepciones y frustraciones que un tenista de competición debe afrontar una y otra temporada, es evidente que sólo la pasión le permite hacer frente a todo esto. Con la pasión el tiempo no cuenta. Las horas de entrenamiento se transforman en instantes que pasan demasiado rápido. Es un fuego devorador que quema permanentemente en el interior y que resiste al cansancio y fracaso.

LA DISCIPLINA.
Seguir un programa de entrenamiento día tras día, semana tras semana, año tras año, requiere de una disciplina de hierro. Es muy fácil dejarse llevar y encontrar las mejores excusas del mundo para descuidar, por ejemplo, la entrada en calor antes de un entrenamiento.
Un ejemplo de disciplina es André Agassi, cuando debió soportar horas y horas de entrenamiento físico para volver a primer plano en el 99, a una edad a la que la mayoría de los jugadores profesionales se estaban retirando, y con disciplina logra su objetivo.

LA VOLUNTAD.
El mejor ejemplo de la voluntad es sin lugar a dudas el caso de tomas muster, cuando se accidenta con su automóvil, y después de quedar casi lisiado, entrena incluso desde su silla de ruedas en lo físico para después volver al año y posesionarse entre los primeros puestos del ranking mundial.

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